La peau sèche, de près, ça ressemble à ça : 

sèche

SVR dont je vous ai parlé hier m'a fourni un dossier de presse reprenant quelques conseils anti peau sèche et je l'ai trouvé plutôt bien fait donc je le partage ici avec vous ! Si vous avez la peau qui traille, qui gratte et que vous avez une sensation d'inconfort, lisez ce qui suit !

Au niveau de l'hygiène :

  • Le calcaire dessèche la peau. Ne passez pas plus de 5 min sous la douche (en plus c'est bon pour l'environnement !) et maxi 15 min dans le bain où vous ajouterez si possible un émollient.
  • L'eau chaude délipide l'épiderme. Bains et douches ne doivent pas excéder 34°C.
  • Choisissez des produits nettoyants doux, sans savon, sans parabens. Pour le démaquillage, utilisez idéalement un produit formulé spécifiquement pour peaux sensibles et intolérantes avec un PH physiologique.
  • Rincez la peau à l'eau. Evitez les lingettes qui dessèchent la peau.
  • Séchez votre peau en tapotant sans frotter.
  • Appliquez un soin hydratant quotidiennement et adapté à votre type de peau (sèche, très sèche ou atopique).

Au niveau des vêtements :

  • Portez des textiles doux et naturels sur la peau, comme le coton. Surtout pas de matières rêches telle que la laine ou le nylon.
  • Le port de collants au quotidien altère le film hydrolipidique. Appliquez un baume qui protège de l'agression mécanique tout en réparant la barrière cutanée.

Au niveau alimentation :

  • Attention aux carences nutritionnelles. La peau sèche manque de lipides, il lui faut un apport en acides gras essentiels via une petite quantité de beurre ou d'huile chaque jour.

Vous pensez avoir la peau sèche ? Suivez vous ces conseils pour y remédier ?