12 janvier 2016
Passer le cap de l'hiver avec la luminothérapie
Perso, quand arrive l'hiver, j'ai du mal à encaisser les jours qui raccourcissent. En plus du manque de soleil ! Finalement c'est pas très heureux comme période ! D'où un certain blues hivernal qui me gagne certains jours... Mais depuis quelques semaines,...