Pancakes du week-end (Weight Watchers !)

Comme je sais que certaines d'entre vous suivent le même régime que moi et qu'il n'y a pas de raison de ne pas se faire plaisir, voici la recette des pancakes légers WW !

Ingrédients (Pour 20 pancakes - 3 propoints pour 5 pancakes)

2 oeufs entiers
1 yaourt nature 0%
140g de farine blanche
1càc bombée de levure chimique
1 verre de lait écrémé
1 pincée de sel
Edulcorant de cuisson selon le goût

Préparation

Dans une jatte, battez les oeufs avec le yaourt nature. Ajoutez la farine et la levure, la pincée de sel, l'édulcorant et le lait.

Huilez légèrement une poêle, passez un peu d'essuie tout pour éviter toute matière grasse superflue. Déposez des petites quantités de pâte. Retournez les pancakes lorsque vous voyez se former des petits trous.
Et voilà dégustée tiède !

Par contre ce que vous mettrez dessus sera à comptabiliser en plus !

Bon week end les gourmandes !

Comments

[natieak]

Bonsoir

Voilà de quoi se faire très plaisir tout en faisant attention!

Merci pour ta recette :)

[Le sac d'Elo]

Merci pour la recette je vais vite la tester !